5个让自己自信的姿势

Stand or Sit Up Straight (Done Always)

总是保持站直和坐直

Arms Outstretched (Done Before/After Activity)

展开双臂

Clenched Fists, Raised hands (Done Before/After Activity)

握紧拳头,举起手。

Lean Forward (Done in Activity or While Listening to Someone)

听别人讲话的时候前倾。

Hug 

每个人都需要一个拥抱。

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