去年跟健身搭子健身120天,终于拉上了引体向上。
今年健身很简单,每天2组6个(目前)引体向上,用时5分钟,效果很好。
上肢越来越有力量的感觉太好了。
如果让现在的我,回到当初在大院里,找到带着圣斗士面具和木剑的我,我大概可以把自己培养成柏拉图。
去年跟健身搭子健身120天,终于拉上了引体向上。
今年健身很简单,每天2组6个(目前)引体向上,用时5分钟,效果很好。
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如果让现在的我,回到当初在大院里,找到带着圣斗士面具和木剑的我,我大概可以把自己培养成柏拉图。
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